女性の抜け毛の味方!アロエ黒ゴマ酢で髪の毛を成長させよう

昨今、若い女性の薄毛・抜け毛が増えてきています。これらはホルモンバランスの乱れと大きく関係しているのです。ホルモンバランスを整え、健康な髪の毛が育つ環境を維持するためには口にする栄養素が大きく関係しています。今回はアロエ黒ゴマ酢について紹介します。

女性の薄毛・抜け毛の原因

従来、一般的に、女性の抜け毛は加齢により発生するものです。男性の場合は、男性ホルモンが増えていくことによりどんどん髪の毛が抜けていますが、そもそも男性ホルモンが少ない女性は、男性のように中年になったからといってすぐに髪の毛が抜けるということは無いのです。しかしながら、昨今30代40代で抜け毛に悩む女性が増えてきております。これらの原因は、体内のホルモンバランスの乱れと指摘されています。加齢により体内のホルモンバランスが乱れていくこと により抜け毛が発生するのです。

女性の抜け毛・薄毛は日常的なケアを意識しよう

しかし、これらの抜け毛は日常的なケアで随分と軽減することができます。まず初めに、シャンプーを行う際は頭皮に爪を立てることは絶対に避けてください。指の腹で頭皮を優しく擦るようにして洗ってあげるのが肝心です。さらに、トリートメントをつける際は頭皮にすり込まないように気を付けましょう。トリートメントの成分が頭皮の毛穴に詰まってしまうと、それだけで髪の毛の発毛が阻害されてしまうためです。

普段から口にするものに気を付けて

また、普段の食事に気をつけることも非常に重要となってきます。油ものや味の濃いものに代表される高カロリーの食事が続くことを避けると、髪の毛は自然と生えてくるものです。今回は日々の食事をサポートするものとしてアロエ黒ゴマ酢を紹介します。アロエ黒ゴマ酢は、髪の毛に有効な成分が凝縮されたドリンクです。さらに自宅で簡単に作ることができます。

はじめにゴマには髪の毛の成長を助ける亜鉛が含まれています。そして、アロエの成分は細胞分裂を促す効果が期待できます。これらの2つの成分を毎日効率的に取るために黒酢と合わせてアロエ黒ゴマ図を作りましょう。アロエ黒ゴマ図の作り方は以下の通りです。

  1. アロエの皮をむき、中の果肉を細かく切る
  2. 黒酢400ml、煎り黒ゴマ45g、たかのつめ2gとアロエの果肉を密閉容器に入れる
  3. 冷蔵庫で1週間置く
  4. 飲む際は、上澄み液のみを飲み、中に沈んでいる材料は食べない

このようにアロエの葉さえあれば、自宅で簡単にアロエエキスを作ることができます。毎日30mlずつ飲み続けることで、髪の毛が育ちやすい環境が作られていきます。作成したアロエエキスは3か月を目安にのみ切るようにしましょう。そうすることで、常に新鮮なアロエエキスを摂取することができますね。私たちの生活に密接にかかわっているアロエですが、このようにして使うことができるのは驚きです。

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